Die Feldenkraismethode


Der israelische Physiker und Forscher Dr. Moshe Feldenkrais (1904-84)schuf eine Bewegungs- und Lernmethode, die weltweit immer mehr Beachtung findet.

Eine seiner Kernaussagen:

“…wir handeln dem Bilde nach, das wir von uns machen . Um die Art und Weise seines Tuns zu ändern, muss jemand das Bild ändern, das er in sich trägt.“

Um dieses Selbstbild zu verbessern,entwickelte Feldenkrais seine Bewegungslektionen, die einen Raum schaffen, sich zu bewegen, zu spüren und sich zu verändern.
Wir gewinnen dabei beweglichere Gelenke, eine leichtere Aufrichtung, freiere Atmung und mehr "bei sich selbst sein". Stressbedingte Verspannungen und Schmerzen können verschwinden.
Die Methode erfasst über den körperlichen Zugang den ganzen Menschen und führt zu mehr emotionalem Wohlbefinden und zur Weiterentwicklung der Persönlichkeit.


Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“


Die Lektionen werden auf eine spezielle Art unterrichtet: Bewegungen werden in einzelne Segmente und Variationen zerlegt und erforscht und am Ende der Stunde wieder zusammengefügt. Man wird angeleitet zu Spüren und zu mehr Leichtigkeit zu finden.
Oft überrascht die Teilnehmer, dass sie am Ende einer Stunde aufgerichteter, entspanner und zentrierter sind.
Es wird nicht zwischen Anfängern und Fortgeschrittenen unterschieden. Jeder erlebt eine Lektion auf seinem Hintergrund von Beweglichkeit, Wahrnehmung und Selbsterkenntnis.


Einzelarbeit „Funktionale Integration“


Der Klient/ die Klientin liegt hier auf einer breiten Liege. In Form eines nonverbalen Dialogs wird er/sie durch die Feldenkraislehrerin berührt und bewegt. Er/sie kann kann sich so ganz auf das Spüren einlassen und erleben, wie zunehmend Entspannung und neue Beweglichkeit entsteht.Für viele ist es eine eine ganz neue Art, sich wahrzunehmen.

Über mich

Ich bin Krankengymnastin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Feldenkraislehrerin.
Seit meiner Feldenkraisausbildung (1984 - 88) unterrichte ich regelmäßig in Gruppen und Einzelstunden. Ich bilde mich ständig weiter und es macht mir viel Freude die Schätze der Feldenkraismethode weiter zu geben.

Mitglied im Feldenkrais – Verband Deutschland.e.V.
Mehr Information : www.feldenkrais.de


Kursangebote

Feldenkrais kann man nur durch Tun erfahren. Rufen Sie mich an (02861/1751), kostenloses Ausprobieren ist fast immer möglich !


Sommerferien – Intensivkurs (letzte Ferienwoche)in Borken

für Neueinsteiger
(Di, Mi, Do) jeweils 16:30 bis 18:45
für Erfahrene
(Di, Mi, Do) jeweils 19:00 bis 21:15

Nachmittagskurse (Samstags) zu speziellen Themen finden in größeren Abständen statt

Fortlaufende Gruppen in Borken

Montag 9:30 – 10:45
Montag 19:00 – 20:15
Montag 20:15 – 21:30
Dienstag 8:15 – 9:30
Dienstag 19:15 – 20:30

Bei Verhinderung kann in der jeweiligen Woche ein anderer Termin besucht werden

Alle Kurse in Borken: DRK-Bildungswerk
Tel: 02861 8029200, Fax 02861 8029201
bildungswerk@kv-borken.drk.de www.drk-bildungswerk.de


Fortlaufende Kurse in Coesfeld

Mittwoch 18:00 – 19:30
Mittwoch 19:30 – 21:0

Anmeldung :www.fbs-coefeld.de

Kurs in Gescher:

Anmeldung: b.ml@gmx.net oder Tel. 02861/1751